NonSoloYoga

A cura di Danilo Paonessa (Personal trainer e wellness coach) Dietro il mondo del fitness ci sono centinaia di miti e leggende, dicerie e luoghi comuni che disorientano le persone dalla verità. Chi lavora...

A cura di Danilo Paonessa (Personal trainer e wellness coach) Chi di noi maschietti non si è mai fatto questa domanda? I muscoli dell’addome sono composti da diverse...

A cura di Danilo Paonessa (Personal Trainer e Wellness Coach)   Sappiamo ben poco riguardo l’aspetto metafisico della nostra esistenza. Spesso ci attacchiamo alle nostre credenze dicendoci frasi...

A cura della Dott.ssa Giusi Mianulli Osteopata D.O. Fisioterapista Il “mal di testa” è qualsiasi sensazione dolorosa riferita alla testa, in particolare alla volta cranica, che sicuramente molti...

Amo gli alberi: sono come noi. Radici nella terra e testa verso il cielo. E. De Luca Dalle radici della terra attraverso il tronco verso il cielo, si espande la forza vitale dell’albero. Mantiene il...

a cura di Danilo Paonessa (Personal trainer e wellness coach) Sono ormai diversi anni che conviviamo con lo spettro della crisi economica. Ma cos’è la crisi? Per molti è la mancanza di denaro e lavoro,...

di Andrea Palomba In questo periodo di crisi, la gestione dello stress - risposta atipica a uno stimolo esterno -, ci richiede di dotarci di un aiuto che sia naturale ed efficace e che ci garantisca di...

A cura di Raul Pilotti Ricordo sempre con piacere e stupore l’episodio della mia settimana bianca con i miei compagni dell’Istituto Superiore di Educazione Fisica. Era una splendida notte di Luna piena...

Giocare fino a 40 anni. Lo dice da tempo Francesco Totti, da quando di anni non ne aveva ancora 30. E il suo sogno si sta avverando. A settembre il Capitano giallorosso compirà 39 anni e ancora risulta...

A cura di Nicoletta Berlingeri (Naturopata) Edward Bach: “Attraverso la loro alta vibrazione, determinati fiori, arbusti e alberi silvestri appartenenti ad un ordine superiore, hanno il potere di...