Low angle photo of young couple  jogging outdoor in park

Miti e verità nel fitness

A cura di Danilo Paonessa (Personal trainer e wellness coach) Dietro il mondo del fitness ci sono centinaia di miti e leggende, dicerie e luoghi comuni che disorientano le persone dalla verità. Chi lavora...
Lovely girl with closed eyes suffering headache

Osteopatia e mal di testa

A cura della Dott.ssa Giusi Mianulli Osteopata D.O. Fisioterapista Il “mal di testa” è qualsiasi sensazione dolorosa riferita alla testa, in particolare alla volta cranica, che sicuramente molti...
Raul Pilotti

Yoga: saluto alla luna

A cura di Raul Pilotti Ricordo sempre con piacere e stupore l’episodio della mia settimana bianca con i miei compagni dell’Istituto Superiore di Educazione Fisica. Era una splendida notte di Luna piena...